常德日報記者 黃云霞/文 李龍/圖 高考放榜當日，常德芷蘭實驗學校高2202班學生姚琛查到了成績，680分在他意料之中。作為班級里穩居前列的“實力選手”，姚琛坦言，此次高考稱不上難，但題目新穎、選材獨特，需要扎實的知識儲備與靈活的思維。他會將目標鎖定在中國科學院大學，計劃報考電子信息技術專業。
談及學習方法，姚琛有著一套清晰且高效的方法論。他強調，刷題很有必要，但不能太盲目，一定要有自己的理解，每完成一套習題，都要留出時間深入思考、消化，將題目背后的知識點與解題邏輯轉化為自身知識體系的一部分?！爸R的積累并非一蹴而就，遇到難題時，要調動自身的知識儲備來解決，構建屬于自己的解題思路。”姚琛分享。此外，他格外注重學科均衡發展，認為只有全面提升，才能在高考中占據優勢。
良好的學習氛圍同樣是姚琛成長路上的“助推器”。他感嘆，晚自習結束后，仍有同學自發留在教室繼續鉆研；課后，大家一起討論難題更是常態。思想的碰撞、觀點的交流，不僅讓同學們感受到知識的多元與豐富，更讓學習成為充滿樂趣的探索之旅。
姚琛深知，高效學習離不開健康的身心狀態。在校園里，體育課是他的“放松時刻”，他從來不缺席?！案械狡v時就應及時調整，避免低效的時間消耗，拒絕熬夜，以飽滿的精神迎接每一天的學習。”他還特別重視情緒管理與自我調節。高中三年，媽媽的陪伴與支持是他最堅實的后盾。從生活起居的照料到情緒波動時的耐心開導，媽媽不僅做好后勤保障，更通過學習家庭教育知識，以民主、理解的方式與他相處，營造出溫暖且充滿尊重的家庭氛圍，讓他得以心無旁騖地專注學業。
“學習是自我鉆研與集體智慧交融的過程?！币﹁】偨Y道。這份對學習的深刻理解，加之科學的方法、良好的心態和溫暖的家庭支撐，讓他在探究學習的道路上越走越有勁。他想對學弟學妹們說：“一定要學會情緒管理和自我調節，過程比結果更重要，累了就需要放松，拒絕內耗，遠離焦慮，穩扎穩打，堅持到最后，結果一定不會差?！?/p>
